「RSIが70を超えたのに、価格が下がらない…」
設定値は14のままでいい？
7や9に変えたら、何が違うの？
RSIを使い始めると、数値を見ていても売買の判断で迷うことがありますよね。
先に押さえたいのは、RSIの70・30は、売り買いを自動的に決める合図ではないということです。
同じ数値でも、レンジなのか、強いトレンドの途中なのかで見方が変わります。
この記事では、設定値の選び方・計算式・チャートでの使い方を順番に整理します。
Excelで計算したい方は数式の表を、実戦で迷っている方は相場別の判断例を参考にしてください。
RSIとは？まず70・30・50の意味を押さえよう
RSI（Relative Strength Index）は、上昇幅と下落幅のバランスを0〜100で表す指標です。
一般的には終値の変化を使い、買われ過ぎ・売られ過ぎや、値動きの勢いを考える手がかりにします。
| RSIの水準 | 一般的な見方 | 先に確認したいこと |
|---|---|---|
| 70以上 | 買われ過ぎの目安 | 上昇トレンドが続いていないか |
| 30以下 | 売られ過ぎの目安 | 下降トレンドが続いていないか |
| 50付近 | 平均上昇幅と平均下落幅が近い状態 | 価格の高値・安値やレンジの上下限 |
70以上でも価格が上がり続け、30以下でも下がり続けることがあります。
RSIだけを見ず、まず価格チャートで相場の流れを確かめましょう。
開発者ワイルダーとRSIの位置づけ
RSIはJ.ウェルズ・ワイルダー・ジュニアが1978年の著書『New Concepts in Technical Trading Systems』で紹介した指標です。
| ワイルダーの主な指標 | 見る対象 |
|---|---|
| RSI | 上昇幅と下落幅のバランス |
| ADX | トレンドの強さ（方向そのものではない） |
| Parabolic SAR | 価格を追うストップ・反転の目安 |
| ATR | 値動きの大きさ |
参考：MetaQuotes公式「Relative Strength Index」。
RSIの設定値｜14・9・7で何が変わる？
迷ったら、まずは期間14・適用価格は終値を基準に、チャートとの関係を観察してみましょう。
期間14は「14日」とは限りません。
1時間足なら14本の1時間足、日足なら14本の日足を基準にします。
なお、Wilder方式では過去の平均も引き継ぐため、直近14本だけを毎回単純平均する計算とは異なります。
| 期間の例 | 反応の傾向 | 比較するときの注意 |
|---|---|---|
| 7・9 | 小さな変化にも反応しやすい | 細かい上下でサインが増えやすい |
| 14 | 比較を始める基準にしやすい | どの相場でも最適という意味ではない |
| 21・28 | 変化が穏やかになりやすい | 反応が遅れ、短い動きを拾いにくい場合がある |
「スキャルピングなら7」「スイングなら28」と固定する必要はありません。
同じ通貨ペア・時間足・期間で比較し、エントリー回数だけでなく、損失の大きさや見送りやすさも確認してください。
設定値を変えるたびに都合のよい場面だけを選ばず、検証に使っていない期間でも試すことが大切です。
RSIの計算式｜単純平均とWilder方式の違い
計算の考え方は、上昇と下落のどちらが大きかったかを比べることです。
図のAは平均上昇幅、Bは平均下落幅の絶対値です。
RSI＝100×A÷（A＋B）で計算します。
A＝2、B＝1なら、RSIは約66.67です。
平均をどう作るかによって結果が変わるため、単純平均のRSIとWilder方式のRSIは区別しましょう。
ここでは、最初の14区間を単純平均し、その後は「前回の平均×13＋今回の値幅」を14で割るWilder方式を使います。
参考：TradingView公式「Relative Strength Index」。
ExcelでRSIを計算する手順｜期間14の入力例
A列に日時、B列に終値を、古い順に入力します。
1行目を見出し、2行目を最初の終値とすると、最初の値幅は3行目からです。
C2に最初の終値を入れて、上昇幅として数えないでください。
| 列 | 見出し | 入力方法 |
|---|---|---|
| A | 日時 | 古い順に入力 |
| B | 終値 | 15個以上の終値を入力 |
| C | 値幅 | C2は空欄。C3に =B3-B2 |
| D | 上昇幅 | D2は空欄。D3に =MAX(C3,0) |
| E | 下落幅の絶対値 | E2は空欄。E3に =MAX(-C3,0) |
| F | 平均上昇幅 | 最初はF16から計算 |
| G | 平均下落幅 | 最初はG16から計算 |
| H | RSI | 最初はH16から計算 |
C3〜E3の式を、終値を入力した最終行まで下へコピーします。
14区間の変化には15個の終値が必要なので、最初のRSIは16行目に表示します。
| セル | 入力する数式 | 意味 |
|---|---|---|
| F16 | =AVERAGE(D3:D16) | 14区間の上昇幅の平均 |
| G16 | =AVERAGE(E3:E16) | 14区間の下落幅の平均 |
| H16 | =IF(F16+G16=0,50,100*F16/(F16+G16)) | 最初のRSI |
| F17 | =(F16*13+D17)/14 | 前回平均を引き継ぐ |
| G17 | =(G16*13+E17)/14 | 下落幅も同様 |
| H17 | =IF(F17+G17=0,50,100*F17/(F17+G17)) | 次のRSI |
17行目のF〜H列を、終値がある最終行まで下へコピーしてください。
上昇幅・下落幅がともに0の場合は、この表では便宜上50にしています。
片方だけが0ならRSIは100または0となり、ゼロ除算を避けられます。
日時・終値・計算開始位置・平滑化の方式が違うと、チャートのRSIと一致しないことがあります。
従来の配布Excelをお持ちの方も、初日の扱いと計算開始行を上表に合わせて確認してください。
RSIの見方と使い方｜6つのチャート例
ここからは、数値と価格の動きを一緒に見ていきましょう。
掲載図は過去の動きを説明する例で、同じ形で利益が出ることを示す検証結果ではありません。
① 70・30は過熱の目安。反転を決めつけない
70以上は買われ過ぎ、30以下は売られ過ぎの目安として使われます。
図のように反応する場面もありますが、強いトレンドではその水準に張り付くことがあります。
70に届いたから売る、30に届いたから買う、と単独で判断しないことが大切です。
② ダイバージェンスは勢いの変化を見る
ダイバージェンスは、価格とRSIの高値・安値の更新方向が食い違う現象です。
ベアリッシュ・ダイバージェンス
価格が高値を更新しているのに、RSIの高値は切り下がっています。
上昇の勢いが弱まる可能性を考えますが、この時点で下降トレンドが確定したわけではありません。
ブリッシュ・ダイバージェンス
価格が安値を更新しているのに、RSIの安値は切り上がっています。
下落の勢いが弱まる可能性を考え、価格の反転や高値・安値の変化も確認します。
ヒドゥン・ダイバージェンス
価格の安値が切り上がる一方でRSIの安値が切り下がる形は、上昇トレンドの押し目候補として観察されます。
価格の高値が切り下がる一方でRSIの高値が切り上がる形は、下降トレンドの戻り候補です。
通常のダイバージェンスと混同せず、価格のトレンドが保たれているかを先に確かめてください。
③ 50を基準に上昇・下落の勢いを考える
RSIが50より上なら平均上昇幅が、50より下なら平均下落幅が優勢という見方ができます。
ただし、50をまたぐたびに価格のトレンドが変わるわけではありません。
高値・安値の切り上げや切り下げ、移動平均線の向きと合わせて確認しましょう。
④ 50付近の往復だけでレンジと決めない
RSIが50付近を行き来する場面では、上昇と下落の勢いが拮抗している可能性があります。
価格にも明確な上下限があるかを確かめ、方向が読み取れないときは見送る判断もできます。
⑤ RSIのトレンドラインで押し戻りを観察する
RSIの目立つ山同士、または谷同士を結び、その後の反応を見る応用例です。
価格チャートだけでは気づきにくい勢いの変化を、補助的に観察できます。
線に触れたことだけを根拠にせず、価格が戻り高値や押し安値でどう反応したかを確認してください。
⑥ RSIのラインブレイクは価格でも確かめる
図では、RSIのラインブレイク後に価格も上昇しています。
ただし、RSIの線を抜けただけでは、価格のトレンド転換は確定しません。
価格側の高値・安値の更新や、サポート・レジスタンスの突破まで確認することが大切です。
RSIを使った手法｜相場環境と見送り条件を先に決める
| 相場環境 | RSIの使い方の例 | 見送る条件の例 |
|---|---|---|
| レンジ | 上下限で70・30付近の反応を観察 | レンジを勢いよく突破／損切りまで遠すぎる |
| 上昇トレンド | 押し目後の50回復などを補助材料にする | 押し安値を割る／上位足の方向と逆 |
| 下降トレンド | 戻り後の50割れなどを補助材料にする | 戻り高値を超える／価格の下落が確認できない |
| 方向が不明 | 無理にサインを採用しない | 高値・安値の構造を説明できない |
以下は検証するための考え方です。
エントリー条件だけでなく、損切り位置・数量・決済条件までセットで決めてから試してください。
レンジ相場での逆張り｜上下限の反応を待つ
まず価格のレンジ上限・下限を決め、その付近でRSIの反応を見ます。
売り候補は上限付近でRSIが70以上になった後の反落、買い候補は下限付近で30以下になった後の反発です。
水準に到達した瞬間に入るのではなく、ローソク足の確定やレンジ内への戻りなど、事前に決めた条件を待ちましょう。
図は、RSIが70付近で反応した後に下落した場面です。
売りを考える場合でも、レンジ上抜けで見立てが崩れる価格を決めておきます。
上位足のボリンジャーバンドが狭くなったり、平行に近づいたりする様子は、値動きが落ち着く手がかりになります。
上位足がスクイーズだからといって、下位足が必ずレンジになるわけではありません。
実際に売買する時間足の高値・安値を確認し、ブレイクが始まっていたら逆張りを見送ります。
詳しくは、ボリンジャーバンドのスクイーズとエクスパンションをご覧ください。
トレンド相場での順張り｜50ラインを補助に使う
上昇トレンドでは押し目後のRSI50上抜け、下降トレンドでは戻り後の50下抜けを、タイミングを考える材料にする方法があります。
先に価格のトレンドを確認し、RSIが50をまたいだという理由だけで売買しないようにしましょう。
図では高値・安値の切り下がりと、下向きの移動平均線を確認したうえで、RSIの50割れを観察しています。
売りを検討するときは、直近の戻り高値までの距離と、利益確定を考える安値までの距離も比べてください。
条件がそろっても損失になる取引はあるため、数量を大きくして取り返す判断は避けましょう。
ダイバージェンス｜価格の反転根拠を追加する
ダイバージェンスが出ても、そのままトレンドが続くことがあります。
サポート・レジスタンス、チャートパターン、価格のラインブレイクなどを合わせて確認します。
この図は、ダイバージェンスに加えて価格側の反転パターンを探す例です。
後から形が分かることと、その場で確定を判断できることは別なので、どの足の確定を待つのかも決めておきましょう。
価格の反応を学びたい方は、ローソク足のプライスアクションと代表的なシグナルも参考にしてください。
RSIとほかの指標を組み合わせるときの考え方
指標を増やすほど判断が正確になるとは限りません。
「方向を見る」「押し戻りを見る」「エントリーを判断する」と、役割を分けて使うことが大切です。
移動平均線と組み合わせて押し目・戻りを探す
上位足の移動平均線で方向を確認し、下位足のRSIで押し戻りを観察する例です。
図では20・50・100の移動平均線の並びと向きから、上昇方向を検討しています。
並びだけで決めず、価格の高値・安値も切り上がっているかを確認します。
組み合わせの基本は、3本の移動平均線とマルチタイムフレーム分析で解説しています。
下位足では、RSIが30付近まで下がった後の反応を、押し目候補として観察します。
30以下になっても、価格が下げ止まらなければ買う根拠にはなりません。
上位足の押し安値が崩れていないかを確認し、価格の反発を待つ手順まで含めて検証してください。
MACDと組み合わせる｜棒グラフの意味を確認する
RSIで過熱や押し戻りを見た後、MACDの変化を追加の確認材料にする方法です。
この図では、RSIの売られ過ぎを確認した後、MACDの棒グラフが0ラインを上抜ける場面を示しています。
図のMACDはMT4標準の表示で、棒グラフはMACD本体を表します。
TradingViewなどの「MACD−シグナル」のヒストグラムとは、0をまたぐ意味が異なります。
| 表示する系列 | 0より上になる意味 |
|---|---|
| 図のMT4標準MACDの棒 | 短期EMAが長期EMAより上 |
| TradingViewのMACDヒストグラム | MACDがシグナルラインより上 |
利用している指標の仕様を確認し、図と異なる系列を同じサインとして扱わないでください。
RSIとMACDはいずれも価格から計算するため、併用してもだましをなくせるわけではありません。
参考：MetaQuotes公式「MACD」／TradingView公式「MACD」。
ボリンジャーバンドと組み合わせる｜逆張りの方向に注意
ボリンジャーバンドで価格の位置を、RSIで上昇・下落の勢いを確認する考え方です。
ただし、「±2σの中に価格が必ず95.44％収まる」「外に出れば戻る」とは考えないでください。
実際の価格について正規分布をそのまま仮定できず、バンドに沿ってトレンドが続くこともあります。
開発者も、バンドへの接触だけで売買を決めないよう説明しています。
参考：John Bollinger公式「Bollinger Band Rules」。
図は、上位足のバンドが狭くなる様子を確認する例です。
その後は下位足に切り替え、実際にレンジの上下限があるかを確かめます。
この図の赤丸は、上側のバンド付近とRSI70付近を合わせて見る売り候補の例です。
| 候補 | 価格とRSIの条件の例 | 追加で待つこと |
|---|---|---|
| 売り | レンジ上限・上側バンド付近＋RSI70以上 | 反落やレンジ内への戻り |
| 買い | レンジ下限・下側バンド付近＋RSI30以下 | 反発やレンジ内への戻り |
逆張りの例では、30以下は買い候補、70以上は売り候補です。
どちらも、その数値に到達しただけでエントリーする条件ではありません。
バンドが急に広がって価格が上下限を抜けたときは、レンジの見立てをいったん見直しましょう。
RSIのだましを減らすために確認したいこと
RSIのだましを完全になくす設定はありません。
次の項目を、エントリー前の確認に使ってください。
| 確認項目 | 見るポイント |
|---|---|
| 相場の方向 | 高値・安値と上位足の流れが矛盾していないか |
| 価格の位置 | レンジ中央など、損切り・利確を決めにくい場所ではないか |
| 足の確定 | 形成中の足でRSIが70・30・50を行き来していないか |
| 損失の上限 | 損切り位置と数量から、許容できる損失か |
| 検証の条件 | スプレッド等のコストを含め、別期間でも確かめたか |
設定値を過去の相場に合わせすぎない
過去のチャートで一番よく見える設定を探し続けると、その期間だけに合うルールになることがあります。
設定を選ぶ期間と、選んだ設定を試す期間を分け、負けた場面も含めて記録しましょう。
特定の成功例だけで勝率や収益性を判断しないことが大切です。
FXと株で使うときはデータの条件をそろえる
RSIの計算の考え方は共通ですが、価格データが違えば数値も変わります。
取引時間・休場・窓開け・時間足・適用価格などを確認してください。
FXだから短期設定、株だから長期設定と一律に決める必要はありません。
RSIの設定と使い方でよくある質問
RSIのおすすめ設定は14？7や9のほうがよい？
最初の比較基準には14を使えますが、どの相場でも最適な設定はありません。
7や9は反応が速くなる傾向がある一方、細かい上下に振り回されないかも確認しましょう。
RSIが70以上ならすぐ売ってよい？
すぐに売る根拠にはなりません。
強い上昇トレンドでは70以上が続くため、価格の位置と反落の有無を先に確認します。
ExcelのRSIがMT4やTradingViewと合わないのはなぜ？
単純平均とWilder方式の違い、計算開始位置、終値のデータ、足の確定状況などが原因になります。
期間の数字だけでなく、計算方式と入力データもそろえて比較してください。
RSIとRCIは同じ指標？
別の指標です。
RSIは上昇幅・下落幅のバランスを、RCIは時間と価格の順位の関係を用います。
似た名前ですが、計算式と判断する水準を混同しないようにしましょう。
まとめ｜設定値より先に、相場と判断の順番を確認しよう
RSIは数値の意味が分かると、相場の勢いを整理する助けになります。
まずは期間14を基準に、価格とRSIがどのように動くのかを観察してみてください。
そのうえで、相場環境→価格の位置→RSIの反応→損切りと数量の順に確認すると、売買の根拠を言葉にしやすくなります。
入った場面だけでなく、見送った場面も残しておくと、次の振り返りに役立ちますよ。
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